Свежий запах изо рта, отсутствие кариеса и надобности посещать стоматолога — этого можно добиться. Ведите правильный уход за зубами и деснами. Делается это самостоятельно или с помощью специалистов. Разберем подробнее.

«Маленькое дело, совершаемое регулярно, лучше, чем большой поступок, сотворенный единожды».

Ваши инструменты

Паста и щетка — главные и самые доступные инструменты. Однако они не дают полноценного эффекта. Рекомендовано применять и другие средства. Посмотрите, что требуется иметь дома для поддержания здоровья:

Щетка: важно правильно ее подобрать. Есть 3 вида, и отталкиваться следует от чувствительности десен. Не должно быть раздражения и крови при сплевывании:

  • Мягкие — подойдут детям и людям с гиперчувствительными деснами;
  • Средние — оптимальный выбор для большинства;
  • Жесткие — чаще применяются на протезах.

Паста: не рекомендуется брать бюджетные варианты — 90% из них содержат огромное количество фтора. Лучше остановиться на среднем и дорогом сегменте. Откажитесь от отбеливающего эффекта. Людям, страдающим кровотечениями и повышенной чувствительностью десен, лучше обратить внимание на лечебные пасты, продающиеся в аптеках.

Чистить зубы надо в течение — 2-3 минут, последовательно проходясь по каждому участку. Обрабатывайте и язык. Если вам лень это делать, купите электрическую модель. Замену осуществляйте 1-2 раза в месяц.

Нить: необходимая вещь для ухода за полостью рта. Щетка охватывает 3/5 поверхности зуба. Оставшиеся 2/5 зон в 80% случаев становятся местом возникновения кариеса. Флосс помогает устранить кусочки пищи и скопившийся налет. Применять нить можно после еды, чистки щеткой, в любое другое время.

Ополаскиватель: оказывает комплексное воздействие на ротовое пространство. Он защищает зубы, дезинфицирует кожу и укрепляет десна. Существуют лечебные растворы, направленные на удаление конкретного недуга.

Это все, что нужно здоровому человеку. Помните — главное, систематизм. Лучше каждый день чистить зубы обычной пастой, чем раз в неделю дорогой.

Профессиональные средства

Во рту неизбежно скапливаются отложения и бактерии. На 100% избавиться от них удастся лишь с применением современных технологий. Одна из них — AirFlow, используемая в нашей клиники. Это порошки, проникающие даже в поддесневые области. После профессиональной чистки вы избавляетесь от неприятного запаха и снижаете риск возникновения болезней. Процедуру достаточно проводить раз в 4-6 месяцев. Заботьтесь о себе и приходите к нам.